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睡覺時小腿抽筋 自我防護方法[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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樓主
發表於 2010-11-17 07:42 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
許多人曾有小腿抽筋的經驗,若是發生在運動期間,一般都能明瞭是電解質流失的成因。適當補充水分、鹽分及充分休息,多半就能緩解、預防,或是不要從事太過激烈的運動,自然就不易發生小腿抽筋。

然而,睡夢中引起小腿抽筋可令人苦惱了,小腿抽筋仍脫離不了電解質不平衡的生理因素,只是半夜起床喝運動飲料,以補充電解質似乎也不近情理,因此需要進一步了解是什麼樣的情況、條件,容易造成小腿肌肉電解質不平衡,以便可以預防。
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fiona0411 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2010-11-17 11:08 PM|只看該作者
太棒了 每次小腿抽筋都痛得要死 隔天早上還在痛 謝謝大大分享

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發表於 2010-11-17 11:19 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
哇哇 原來是這個樣子的哇
我都以為是 過度使用和沒有舒緩@@
呵呵  現在學起來囉 謝謝

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炎鵬 該用戶已被刪除
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發表於 2010-11-17 11:27 PM|只看該作者
感謝分享!!
真是實用的知識
常常睡醒小腿都痛的半死=.=

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